Giftige vragen

Ineffectieve vragen die mensen zichzelf kunnen stellen als zij geconfronteerd worden met worstelingen, tegenslagen en andere problemen. Dit soort giftige vragen staat aan de basis van surplusproblemen. Twee basisvormen van giftige vragen zijn:

1. Over het zelf: Betekent dit probleem dat ik abnormaal (slecht, dom, gestoord, etc.) ben? Dit soort gedachten ondermijnen ons gevoel van competentie en eigenwaarde.
2. Over de toekomst: Betekent dit probleem dat mijn situatie alleen maar slecht kan aflopen? Dit soort gedachten ondermijnen ons optimisme en onze hoop.

Klik hier om meer te lezen over Giftige vragen.

► Verwante begrippen: Surplusprobleem, Normaliseren, Zelfkleinering

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Intra-Individuele Variatie, Cijferloos leren, Het dynamische zelf, Negativiteitsbias, Positieve Bijdrage als Kern van Betekenisvol Werk