Strategische zelfbeheersing

Het toepassen van meerdere vrijwillige situationele en cognitieve strategieën die het mogelijk maken om je gedachten, gevoelens en gedragingen te richten op waardevolle lange termijndoelen ondanks de aanwezigheid van aantrekkelijke alternatieven (afleidingen e.d.). Onderzoek laat zien dat strategische zelfbeheersing beter werkt dan zelfbeheersing die leunt op wilskracht en jezelf dwingen.

Klik hier of hier om meer te lezen over Strategische zelfbeheersing.

► Verwante begrippen: Zelfregulatie, Zelfonderbrekingen, Deep work, Autonome motivatie

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Leren, Complexe adaptieve systemen, Psychologische basisbehoeften, Co-teaching, Need for cognitive closure (NFC)