Interne coach

De interne coach is het praktische vermogen om onszelf te begeleiden in persoonlijke ontwikkeling. Hoewel vaak ervaren als een innerlijke dialoog of begeleidende stem, is het geen aparte entiteit. Het is de manifestatie van het Symbolische Zelf dat op metaniveau opereert: het bewuste *Ik* (de actor) dat reflecteert op het *Mijzelf* (onze gewoonten, narratieven en patronen). Deze coach evalueert en motiveert door niet alleen acties te analyseren, maar ook de onderliggende gedachten, emoties en overtuigingen. Door het toepassen van drie kernvaardigheden – zelfdistantiëring, reflectieve vraagstelling en zelfcompassie – faciliteert de interne coach het maken van bewuste keuzes, het constructief omgaan met tegenslagen en het stimuleren van persoonlijke groei.

Klik hier, hier of hier om meer te lezen over Interne coach.

► Verwante begrippen: Symbolisch zelf, Zelfcompassie, Zelfdistantiëring, Zelfcoaching, Leiden van achteren (bij zelfcoaching)

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Attributiedimensies, Mindset, Deep work, Rosy retrospection bias, Daniel Kahneman