Interne druk

Een vorm van gecontroleerde motivatie waarbij je jezelf motiveert via druk, controle en strenge eisen in plaats van via keuze en betekenis. Het is een geïnternaliseerde controlerende stem – oorspronkelijk vaak afkomstig van opvoeders of de omgeving – die je als eigen innerlijke criticus hanteert. Bij interne druk spreek je jezelf streng toe, gebruik je schaamte als drijfveer en hanteer je een meedogenloze maatstaf voor jezelf. Ook wel zelfdwang genoemd. Deze vorm van motivatie leidt tot spanning, onwelbevinden en minder goed functioneren, omdat je niet werkelijk achter staat wat je doet.

Klik hier om meer te lezen over Interne druk.

► Verwante begrippen: Geïntrojecteerde regulatie, Gecontroleerde motivatie, Afhankelijkheidsgerichte controle, Prestatiegerichte controle, Compassie zonder naïviteit, Voorwaardelijke achting, Zelfkritiek, Zelfdwang

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Allostatische belasting, Coherentie van overtuigingen, Utility-value intervention, Elaboration, Eerlijkheid-Schade Conflict Model