Zelfregulatie

Het vermogen om je aandacht, gedachten, stemmingen en gedrag af te stemmen op je persoonlijke doelen, waarden en interesses. Zelfregulatie stelt ons in staat om moeilijke uitdagingen aan te gaan, om vol te houden en om verleidingen te weerstaan. Zelfregulatie heeft veel voordelen. Een groter vermogen tot zelfregulatie hangt niet alleen samen met succes in opleiding, werk en relaties maar ook met voldoening, en gezondheid.

Klik hier of hier om meer te lezen over Zelfregulatie.

► Verwante begrippen: Mindsettheorie, Autonome motivatie, Groeimindset, Deep work, Zelfdeterminatietheorie, Behoefte aan cognitie

► Willekeurige suggesties voor zoektermen: Kritiekbestendigheid, System justification theory, Filosofie, Leercultuur, Entitativity